مشكلة حب الشباب تسبب أزمة لمن يعانى منها، خاصة الشباب فى فترة المراهقة أو فترة البلوغ. وتقول الدكتور نهى رشوان استشارى الجلدية، ظهور حب الشباب فى البشرة من الأمور الطبيعية التى تحدث لكثيرين، خاصة فى مرحلة البلوغ، مضيفة أن ظهور هذه الحبوب فى الوجه قد يتسبب فى الشعور بالضيق النفسى، وربما تكون سبب فى فقدان الثقة بالنفس الناتج من هذا الشكل. وتضيف استشارى الجلدية، يوجد الكثير من الأدوية المتوافرة لعلاج حبوب الشباب، وتتكون من مواد كيميائية، مؤكدة أن الطرق الطبيعة أفضل، مثل تناول بعض الأغذية الصحية التى تقى من ظهور تلك البثور، مثل اللوز، الشاى الأخضر، البرتقال، السبانخ، الجزر، البطيخ. وتجنب تناول الأطعمة ذات الدهون المرتفعة، والأطعمة المقلية لأنها تساعد فى زيادة عدد تلك الحبوب، والتقليل من تناول الشيكولاتة وبعض الحلويات مرتفعة السعرات الحرارية والدهون.

» تابع القراءة

انتشرت فى الآونة الأخيرة عدة منتجات خاصة بالعناية وتصفيف الشعر، أهمها وأكثرها انتشارا حسبما تذكر الدكتورة هدير على أخصائية الأمراض الجلدية، البروتين والكرياتين، وكريم فرد الشعر بالكرياتين، وكريمات حمام الشعر والتصفيف بإضافات البروتين والكرياتين وغيرها من المنتجات. وتابعت محذرة "مثل هذه المنتجات قد تكون سببا فى تدمير الشعر تماما، وتعد سببا قويا لتوقف بصيلاته عن الإنبات، وبالتالى يحدث سقوط مفاجئ للشعر وبعدها يتوقف إنباته فيحدث نوعا من التباين فى فروة الرأس التى تعانى من مناطق خالية من الشعر وأخرى عادية، وهو ما يهدد شكل وصحة الشعر بشكل عام". وأكدت د."هدير" أن هذه المنتجات رديئة الصنع وغير المعلومة المصدر يتم تصنيعها من مواد كيميائية بحتة، وغير معالجة للتفاعل مع الجسم وبشرة الإنسان، ومنها مواد كاوية وحارقة لقدرتها على فرد الشعر بشكل سريع وسهل ولمدة طويلة، وهو ما يعرض فروة الرأس للحروق، والالتهابات والحبوب والحساسية والدمامل، فضلا عن التأثير على منبت الشعر، ما يدمرها ويعطل إنباتها ونموها ويقصف أطرافها. وتحذر أخصائية الجلدية من استخدام هذه المنتجات دون استشارة الطبيب المعالج، لأنها منتجات ومواد تتدخل فى تغيير تركيبة الشعر وبصيلاته، فلا يمكن بعدها للشعر أن يعود كما كان، ولا يمكنه التخلص من التلف حتى بعد فترة من المعالجة، لأنها تغير من طبيعة الشعر وخصائصه.

» تابع القراءة

شاهد فيلم الانيمى الرائع tangled مدبلج باللغة العربية
كامل جودة ممتازة مباشر اون لاين 

        

Tangled

  

هي تحكي عن الرواية الخيالية Rapunzel الأميرة ذات الشعر الطويل من تأليف الأخوين
Grimm. وتتحدث قصة الفيلم عندما يقوم اللص فلين رايدر اكثر مطلوبي المملكة للعدالة
- و الأكثر سحراً- بالاختباء في برج غامض، يصبح رهينة لرابونزيل، المراهقة
الجميلة الجريئة ذات الشعر الذهبي السحري بطول 70 قدم.آسرة فلين الغريبة، التي تبحث
عن تذكرتها للخروج من البرج حيث حبست بعيدا لسنين، تتفق مع اللص الوسيم و ينطلق
الثنائي في مغامرة مثيرة كاملة مع حصان ممتاز، و حرباء موسوسة و عصابة حانة غريبة
الاطوار فيا ترى ماذا سيحدث لهم ؟؟ وهل سنشاهد قصة حب بمضمون مختلف هذا ما سوف
نكتشفه اثناء مشاهدتنا لهذه الرائعه الفريده من نوعها

 

لكى تتمكن من المشاهدة  يجب عمل تعليق حتى يمكنك المشاهدة

نتمنى لكم مشاهده ممتعة

 متجدد باستمرار ان شاء الله

 مشاهدة فيلم الانيمى الرائع، Tangled،مباشر، اون
لاين،مدبلج باللغة العربية

» تابع القراءة

 

يعاني الكثير من الناس من أعمار متباينة، من ضعف في الذاكرة ونقص في التركيز نتيجة لأسباب كثيرة، أهمها عدم تناول أغذية صحية ومتوازنة. لنتعرف على الأغذية المساعدة على تقوية الذاكرة!
يتعرض الكثيرون لمشاكل عديدة تتعلق بالذاكرة، منها فقدان التركيز وصعوبة في التذكر والتعلم، وهو أمر يستدعي ممارسة التمارين الرياضية والقيام بأنشطة اجتماعية لمواجهة هذه المشكلة. لكن يبقى تناول طعام متوازن وصحي حلاً أكثر أهمية. موقع "E-Santé" الفرنسي يقترح نظاماً غذائياً للتتبع من أجل الحصول على ذاكرة قوية. ويتلخص هذا النظام بالنقاط التالية:
• تفادي تناول السكر والشوكولا واللحوم أثناء الفطور، لأن لها تأثيراً سلبياً على الجسد وتسبب التعب الفكري في آخر اليوم.
• في وجبة الغداء يجب الابتعاد عن تناول أطعمة ثقيلة كالخبز والأرز والمعكرونة والبطاطس، ويُنصح باستهلاك الأسماك والخضر والفواكه دون تحليتها، لأن السكر والأطعمة الثقيلة تؤثر سلباً على القدرة على التركيز والانتباه بعد الغداء.
• يُنصح بتناول أطعمة خفيفة في العشاء، لتسهيل عملية الهضم وتفادي آلام المعدة في الليل، وهو أمر أساسي من أجل عمل جيد للمخ وتقوية القدرة على التذكر.
• الإكثار من تناول الأغذية التي تحتوي على "الأوميغا 3"، وتناول السمك ثلاث مرات في الأسبوع، بالإضافة إلى بعض الفواكه الجافة كاللوز والبندق، لأنها مواد تدخل في تكوين غشاء الخلايا العصبية، وتحمي من الإصابة بمرض "الزهايمر".
• تناول الأطعمة الغنية بالحديد كاللحوم الحمراء والخضر، لأن الحديد يساهم في نقل الأوكسجين إلى الدماغ.

» تابع القراءة