تصل سيرين عبدالنور إلى دبي حاملة معها مبادرة جديدة، في زيارة لتلفزيون الآن حيث تلتقي والمراسلين والمراسلات. وبعد الدردشة عن العمل الصحافي وصعوبة نقل أخبار الحروب مباشرة، وخاصة من سوريا، وتلاقي هذه الصعوبة مع تجربة سيرين في "بلا حدود" الإنسانيّة تقترح سيرين على رانيا صيّاح نائب مدير الأخبار وجنان موسى مراسلة أخبار الآن، نقل قصص نساء عانين من تشدد الأنظمة الإرهابية خلال الحروب الحاليّة، عبر أفلام وثائقيّة تحمل كافة الأحداث والتفاصيل وخاصة الأحاسيس التي تتعايش معها المرأة في ظل الظلم في المنطقة. وينطلق العمل مباشرة من تلفزيون الآن 

» تابع القراءة

يوضح الدكتور مروان سالم الصيدلى الباحث فى الدواء أن العقار المستخدم لعلاج مرضى الحمى الروماتيزمية، وهو دواء البنسيلين طويل المفعول، يجب أن يؤخذ بطريقة سليمة، وبمعدل مرة كل شهر حتى نتجنب إصابة المريض بأعراض الحمى الضارة. وتابع سالم أن هذا الدواء المعالج للحمى الروماتيزمية لابد أن يُعطى تحت إشراف مختص متابع للحالة، وهناك بعض المحاذير والقواعد عند إعطاء حقنة البنسلين لعلاج الحمى؛ منها وجوب إعطائها للمريض تحت إشراف طبى كامل، وفى ميعادها بانضباط صارم وهو ما يوفره الطبيب المعالج. وأضاف سالم أن هناك اعتقادا خاطئا من بعض المرضى بالحمى - خاصة الشباب - أنه يجب الإقلاع عن الحقنة عند الشعور بالتحسن، وهو أمر بالغ الخطورة ولا يمكن حدوثه إلا بأمر الطبيب، فمن المتوقع أن يعود المرض والأعراض أقوى، وقد يعانى المريض من التهاب حاد فى القلب وعضلاته وصماماته، وهو ما يعرض المريض لآلام مبرحة والتهابات فى العضلات والساقين والركبتين ومفاصل الجسم بشكل عام، ويعانى أيضا من حالة اهتزاز وتشنج فى الجسم وعدم قدرة على السيطرة على الأعصاب.

» تابع القراءة

لا شك أن السلطة تتمتع بفوائد صحية رائعة، وهى أنواع متعددة، وتشترك جميعاً فى احتوائها على الخضروات كمكون أساسى، وعلى إضافات مثل الخل والليمون وزيت الزيتون، وهو ما يجعلها سهلة الامتصاص سريعة الهضم، ولا تحتوى سوى على قدر قليل من السعرات الحرارية. لكن تؤكد الدكتورة هناء محمد أخصائية التغذية، أن أشهر السلطات المنتشرة على الإطلاق قد تكون غير مفيدة، وتزيد من السعرات الحرارية التى يحصل عليها الجسم مما يساهم فى زيادة الوزن. وتابعت خبيرة التغذية أن السلطات بجميع أنواعها مفيدة، ولكن بشروط ألا تزيد فيها كميات المكونات ذات السعرات الحرارية العالية، لافتة أن سلطة الحمص المعروفة والتى يتم إعدادها من الحمص المطحون سعراتها عالية ولا ينصح بتناول كميات كبيرة منها، وكذلك سلطة السيزر الشهيرة، والتى تحتوى على الكثير من المايونيز والزيت، وهما من المكونات ذات السعرات الحرارية العالية، كما أنها غير سهلة الامتصاص، وإليكم عدد من النصائح: - ابتعدى عن إضافة الكثير من زيت الزيتون للسلطة، لأنه يتسبب فى زيادة الوزن ويجعلها غنية بالسعرات والدهون. - اهتمى بتوافر كل الخضروات الطازجة فى السلطة، حيث يحصل الجسم على الكثير من الطاقة والقليل من السعرات. - ابتعدى عن إضافة الخبز المحمر والكاتشب والمايونيز للسلطة، فهذا يفقدها فوائدها المثيرة، ويجعلها وجبة دسمة.

» تابع القراءة

مفاجأة جديدة وقد تكون صادمة للكثيرين كشفت عنها مؤخرًا صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، حيث أشارت إلى أن السكر قد يكون أخطر على ضغط الدم ويساهم فى رفع مستوياته أكثر من السكر. وكشفت الدراسة الجديدة التى أشرف عليها باحثون من جامعة نيويورك وجامعة كنساس وشملت 8760 شخصًا بالغًا، أن السكر يتسبب فى ارتفاع ضغط الدم أكثر من الملح، بينما لا توجد أى علاقة بين تناول الملح والإصابة بارتفاع ضغط الدم. وفسر الباحثون ذلك، مشيرين إلى أن مستويات السكر العالية تؤثر على إحدى المناطق الحيوية بالمخ، وتتسبب فى تسريع ضربات القلب، ورفع الضغط الدموى. ونشرت هذه النتائج بالمجلة الطبية "American Journal of Cardiology"، كما نشرت اليوم، الأحد، على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية. كان الاعتقاد السائد بين ملايين البشر على مدار العقود الماضية هو دور الملح فى رفع ضغط الدم، وصدرت توصيات لا حصر لها بضرورة الحد من تناول الأطعمة الغنية بالملح، وخاصة أنها ترفع فرص الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 25%، وتتسبب فى وفاة 3 ملايين شخص سنويًا.

» تابع القراءة