مسلسل سحر جوليا-
الحلقة 33 كاملة مدبلجة للعربية

مشاهدة مسلسل سحر جوليا
-الحلقة 33كاملة مدبلجة للعربية، اون لاين بدون تحميل مسلسل سحر جوليا -الحلقة 33 كاملة مدبلجة للعربية،اونلاين بدون تحميل ، مشاهده مسلسل
سحر جوليا -الحلقة 33 كاملة مدبلجة للعربية، دى 33 جى، قناة ابو ظبي ، دراما يوتيوب الان ، فوكس دراما يوتيوب حسناء، يوتيوب البرق، موقع العرب اونلاين ، موقع الصناره ، موقع بانيت ، اون لاين بدون تحميل اونلاين اون لاين, مشاهده على النت ، انا عايز،عاوزه ،بدى، اشوف,اتفرج
مسلسل سحر جوليا -الحلقة 33كاملة مدبلجة للعربية

لكى تتمكن من المشاهدة  يجب عمل تعليق حتى يمكنك المشاهدة

نتمنى لكم مشاهده ممتعة

 متجدد باستمرار ان شاء الله

 مسلسل سحر جوليا -الحلقة 33

 كاملة مدبلجة للعربية اون لاين بدون تحميل اون لاين ، مباشر

» تابع القراءة

 

يعد الكاجو من أفضل أنواع المكسرات، حيث يتمتع بطعم رائع ومميز للغاية، ويتمتع فى الوقت نفسه بفوائد صحية رائعة، وهو ما جعله يتربع على عرش المكسرات بلا منافس، ويكمن العيب الوحيد فى أنه باهظ الثمن.

وكشف تقرير نشر صدر مؤخراً على موقع "رعاية الصحة" الأمريكى عن معلومات مهمة ومثيرة للغاية، حيث ذكر أن الكاجو قد ثبتت فاعليته فى علاج أعراض الاكتئاب الطفيفة، معزياً ذلك إلى احتوائه على تركيزات عالية من الحمض الأمينى "تريبتوفان"، والمعروف بخواصه المضادة للاكتئاب، وكما أنه يحتوى أيضاً على المغنسيوم وفيتامين ب 6 والمعروف بدوره فى تحسين المزاج والحد من الشعور بالاكتئاب.

وأشار التقرير أن الحصة الغذائية الواحدة من الكاجو، وهو ما يعادل 30 جراما، يحتوى على 28% من الاحتياجات اليومية من التربتوفان، مضيفاً أن هذا الحمض الأمينى الأساسى يعد هو المركب البنائى الأساسى للموصل العصبى "السيروتونين"، والمعروف بدوره فى علاج الاكتئاب والحد من القلق المزمن.

واستطرد التقرير أن الكاجو رغم ذلك كله فلا يعتبر معجزة غذائية، لذا يجب ممارسة الرياضة والحد من الإجهاد والضغوط التى يتعرض لها الإنسان جنباً إلى جنب مع تناوله لتحقيق أقصى فائدة ممكنة.

» تابع القراءة

تواصل الأبحاث الطبية الحديثة يوماً بعد يوم التأكيد على المخاطر الصحية للتدخين السلبى والتأثير الضار الناجم عن تعرض غير المدخنين لدخان السجائر، وكشفت دراسة علمية جديدة أشرف عليها باحثون من جامعة بريجام يونج الأمريكية أن التدخين السلبى يرفع فرص إصابة الأشخاص الذين يتعرضون له للإصابة بالسمنة أو فرط الوزن، نظراً لتسببه فى زيادة مقاومة الجسم للأنسولين، وهو ما يعد أمراً خطيراً للغاية. وفسر الباحثون ذلك، مشيرين أن التدخين السلبى يحفز إحدى المواد الدهنية دقيقة الحجم التى تعرف باسم "ceramide" لتغيير طبيعة عمل خلايا الميتوكوندريا "مصانع الطافة" فى جسم الإنسان، وتعديل قدرتها على الاستجابة لهرمون الأنسولين، المعروفة بدوره فى السيطرة على مستويات الجلوكوز بالدم. وأضاف الباحثون أن مركب "Ceramide" بهذا الشكل يتسبب فى زيادة مقاومة الجسم لهرمون الأنسولين، الأمر الذى يتسبب فى زيادة الوزن ورفع خطر السمنة. ويعكف الباحثون حالياً على تطوير مركب كيميائى جديد لعكس التأثيرات الضارة لمادة "Ceramide" الدهنية على جسم الإنسان.

» تابع القراءة

لكل فصيلة من فصائل الدم التغذية مناسبة لها، وتحدد نوعية الأطعمة التى يجب علينا اتباعها، وما يجب تجنبها. يقول الدكتور محمد حلمى، استشارى السمنة والنحافة، إن أصحاب فصيلة الدم "A"، يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكر وسرطان المعدة، لذلك عليهم تجنب تناول بعض الأطعمة منها اللحوم الحمراء. وأوضح "حلمى" أن هناك أيضا بعض الأطعمة التى تساعد على زيادة الوزن بشكل ملحوظ مثل، الجبن، القمح، ولكن عليهم الإكثار من تناول الخضروات والبقوليات والفواكه والأسماك لأنها تساعد فى التخلص من الوزن الزائد. وينصح استشارى السمنة والنحافة، بممارسة الرياضة، مع الإكثار من تناول الماء، وتناول الخضروات، مثل الفلفل الأخضر والألوان والبامية والخرشوف، والفواكه مثل الخوخ والتوت والبطيخ.

» تابع القراءة