أسنان نظيفة بيضاء ورائحة فم جيدة هو مطلب لكل من يبحث عن الجمال ولكن هناك مشكلة سهلة الظهور على الأسنان وهى طبقة البلاك والجير والبلاك هو طبقة لزجة عديمة اللون تتكون من البكتيريا و بقايا الطعام و تسبب تسوس الأسنان و التهابات و أمراض اللثة التى تسبب رائحة الفم الكريهة فطبقة البلاك التي تؤدي بدورها لتكوين مواد اخري تسبب التهابات اللثة ونزيفها وحساسيتها وانكماشها مما يمنع تنظيف الاسنان جيدا ويؤدي في مراحل متقدمة الي تآكل عظام الفك حول الاسنان وبروز جذور الاسنان من الفم وتوجد هذه الطبقة أيضا في اماكن يصعب الوصول اليها بفرشاة الاسنان مما يسبب التلوث ومشاكل اخري للفم ,  فتفادي تكون طبقة البلاك على الأسنان يجنبك الغالبية العظمى من مشاكل الأسنان الصحية والجمالية..ونحن على ثقافة وعلوم نقدم لكم كافة المعلومات والنصائح الهامة الخاصة بهذة المشكلة : أسباب تكون طبقة البلاك والجير تنكون طبقة البلاك عندما تترك بقايا الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات السكريات والنشويات فهما من المصادر الاساسية لتكوين طبقة البلاك وعند إهمال إزالة البلاك فان هذه الطبقة يمكنها أن تتكلس و تقسو مكونة طبقة قاسية سميكة تدعى بالجير الطريقة المثالية للتخلص من البلاك يوضح د‏.‏ عاطف شاكر استاذ التركيبات بكلية طب الأسنان جامعة القاهرة انه يجب المداومة علىاستخدام الفرشاة في تنظيف ما بين الاسنان بصفة دورية عدة مرات يوميا‏ كما ان استخدام فرشاة الاسنان يزيل طبقة البلاك من علي سطح الاسنان مرتين في اليوم مع لانتباه ان فرشاة الاسنان لا تزيل البلاك في المناطق الخلفية مابين الاسنان‏,‏ لذا ينصح باستخدام خيط الاسنان مرة واحدة يوميا قبل النوم الاختيارالصحيح لفرشاة الأسنان والمعجون - ينصح باستخدام الفرشاة ذات الزوائد الناعمة لضمان عدم جرح اللثة اثناء عملية الغسيل‏ كما يجب اختيار فرشاة الاسنان بحجم يتناسب مع حجم الفم ولضمان وصولها لجميع مناطق الفم وبالذات حول الضروس الخلفية وضروس العقل بصفة خاصة‏ مع مراعاة تغيير الفرشاة كل 3 ‏شهور حيث إنها قد تفقد خواصها - اما بالنسبة لمعجون الاسنان فالافضل استخدام الانواع التي تحتوي علي مواد مضادة للبكتريا ومع ان مادة الفلورايد تساهم في حماية الاسنان من التسوس فإنها لا تمنع التسوس بصفة قاطعة كيفية تجنب الإصابة بالبلاك - تنظيف الأسنان على الأقل مرتين في اليوم بفرشاة أسنان مع الحرص على تنظيف المنطقة الموجودة بين الأسنان واللثة - استخدام خيط الأسنان مرة في اليوم على الأقل لإزالة جزيئات الطعام والبكتيريا من بين الأسنان - زيارة طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الفم والأسنان مرة كل ستة شهور للتأكد من نظافة و سلامة الأسنان

» تابع القراءة

 

 افضل طرق علاج الصلع العوامل المؤثرة في نمو الشعر:

 1- قص الشعر يعتقد الكثيرين أن قص الشعر يساعد على نموه لكن هذا في الحقيقة غير صحيح فالقص لا يحفز نمو الشعر ولا يغير طبيعته وإنما يؤثر فقط على الجزء الخارجي من الشعرة وهو الساق ويمكن أن يزيد من كثافة القشرة في الطبقة الخارجية من الشعرة مؤدياً إلى سماكة الشعرة.
 2- الجنس إن شعر الرأس أغزر لدى النساء بينما يزداد شعر الجسم لدى الرجال.
 3- السلالة يغزر الشعر لدى بعض الأجناس والعروق مثل القوقاز ويقل لدى أخرين مثل شعوب شرق آسياز
 4- الهرمونات هناك بعض الهرمونات تزيد من نمو شعر الرأس وأخرى تزيد من شعر الجسم وهي: - هرمون الغدة الدرقية: يؤدي نقصه إلى قلة البصيلات النامية ويظهر الشعر غير لماعاً رفيعاً، ويتساقط بسرعة. - هرمون الغدة النخامية: يؤدي زيادة هذا الهرمون إلى تساقط شعر الرأس وزيادة شعر الجسم. - هرمون الغدة فوق الكلوية: يؤدي زيادة الهرمون إلى زيادة نمو شعر الجسم. - الهرمونات المذكرة(التستوستيرون): وتسبب زيادته زيادة شعر الوجه والجسم.
 5- التدليك : إن التدليك الخفيف لفروة الرأس ينشط الدورة الدموية وبالتالي بصيلات الشعر أما التدليك الشديد فيمكن أن يؤذي البصيلات.
 6- التغذية: إن التغذية الصحية المتوازنة مفيدة للجسم وللشعر بشكل عام بعكس سوء التغذية التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر
 7- الضغوط النفسية: تؤثر الضغوط النفسية سلباً على نمو الشعر ومثالاً على ذلك ظهور الثعلبة(منطقة على فروة الرأس خالية من الشعر).
 8- الأدوية: هناك بعض الأدوية تزيد من كثافة شعر الرأس وأخرى تقلله.
 9- الأمراض المزمنة: تضعف بعض الأمراض المزمنة من نمو الشعر مثل أمراض القلب والفشل الكلوي. تساقط الشعر يمكن أن يكون تساقط شعر الرأس مؤقتاً أو دائماً. أولاُ: تساقط الشعر المؤقت: هناك أسباب عديدة جداً لتساقط الشعر المؤقت ومنها: 
1- فقر الدم ونقص الحديد: يمكن أن يزيد فقر الدم تساقط الشعر بشكل واضح وملحوظ، وعادة يعود الشعر إلى طبيعته بعد العلاج.
 2- التعرض للضغوط النفسية والصحية: مثل إجراء بعض العمليات الجراحية أو الإصابة بمرض شديد أو التعرض لبعض المشكلات النفسية، فيمكن أن يتساقط الشعر بغزارة بعد التعرض لمثل هذه الأحوال ويعود الشعر إلى طبيعته بعد التخلص من هذه المشكلات، كما يمكن أن يتساقط الشعر من منطقة محددة من فروة الرأس أو من اللحية عند الرجال، ويعود الشعر الى طبيعته بعد فترة من الزمن.
 3- اختلال الهرمونات: يمكن أن يحدث هذا خلال الحمل والولادة فيغزر الشعر أثناء الحمل بسبب زيادة الهرمونات الأنثوية ويتساقط بعد الولادة عندما ينخفض مستوى هذه الهرمونات بشكل مفاجئ، كما ان زيادة أو نقص هرمون الغدة الدرقية يمكن أن يتسبب بسقوط الشعر الذي يعود إلى طبيعته بعد علاج خلل الغدة الدرقية.
 4- استعمال بعض الأدوية: مثل العقاقير التي تستعمل لعلاج السرطان (ميثوتريكساتmethotrexate)، والعقاقيرالتي تستعمل لتمييع الدم( الهيبارينhaparin)، وعقار الكلوروكوين(cloroquine) الذي يستعمل لعلاج الملاريا.
5- زيادة الهرمون الذكري(التستوستيرونtestosterone) الذي يسبب تساقط شعر الرأس وكثرة شعر الجسد وذلك مثل مايحدث في متلازمة المبيض المتكيس
(polycystic ovary syndrome). 6- الإصابة ببعض الالتهابات الموضعية في فروة الرأس مثل الالتهابات الفطرية التي تسبب تساقط الشعر في منطقة العانة. 7- يمكن أن يكون تساقط الشعر عرضاً لبعض الأمراض مثل الذئبة الحمراء (lupus erythematousis). 8- إيذاء الشعر بالأصباغ الكيميائية أو بكثرة استعمال التجفيف بالحرارة أو بزيادة شد الشعر أثناء وضع اللفافات التي تستعمل قبل تزيين الشعر، أو بفرك الشعر بقوة أثناء تجفيفه.
 9- كثرة تعرض الشعر للهواء والشمس والغبار. 
10- غسل الشعر بصورة متكررة بالماء المالح أو العسر أو المضاف إليه مادة الكلور. ثانياً: تساقط الشعر الدائم(الصلع): يحصل الصلع غالباً عند الرجال ويكون ذلك بتأثير الهرمونات الذكرية، ويبدأ بعد الوصول إلى مرحلة البلوغ، ويمكن القول بأن النساء يفقدن بعض الشعر مع تقدمهن بالعمر غير أن الصلع الكامل بسبب الهرمونات الذكرية لا يصيب النساء إلا فيما ندر. كما أن الصلع يمكن أن يحدث بسبب إصابة بصيلات الشعر إما بالالتهابات القفطرية أو البكتيرية أو بالحرق بواسطة مجفف الشعر الهوائي، هذا إذا لم يتم تلافي المشكلة مبكراً وأدت الإصابة إلى تكون الندبات في منطقة البصيلات المتأثرة. وتجدر الإشارة الى ان الصلع يمكن ان يحدث في أحوال نادرة بسبب اعتلال مناعة الجسم الذاتية ويمكن أن يكون الصلع محدوداً في مناطق صغيرة أو أن يشمل فروة الرأس كلها وفي بعض الأحيان يمتد الصلع ليشمل شعر الجسد كله وهذه الحالة تسمى الصلع الكامل(alopecia totalis). يسبب العلاج بالزيت الحار إصابة بصيلات الشعر ويمكن أن يحدث أذى فيها وهذا يؤدي إلى صلع دائم في المناطق المصابة ولذلك لابد من الحذر أثناء العلاج بالزيت أو أثناء عمل حمامات الزيت. العلاج: يختلف علاج تساقط الشعر تبعاً للعوامل المسببة، فإذا كان السبب هو سوء التغذية وفقر الدم فيمكن

» تابع القراءة

طرح المنتج محمد السبكى أول إعلان لفيلم "عمر وسلوى" الذي يقوم ببطولته كل من كريم محمود عبد العزيز، سعد الصغير، وبوسي ولأول مرة الراقصة صافيناز.

حيث تظهر صافيناز من خلال أحداث الفيلم بشخصيتها الحقيقية، راقصة أرمينية تأتى إلى القاهرة للعمل باحد الملاهى الليلية، ويتعرف عليها محمود الليثى ويتزوج بها، بينما يعجب بها كريم محمود عبد العزيز، ويحاول أن يتزوج بها هو الاخر في إطار كوميدى.

"عمر وسلوى" تأليف سيد السبكى وإخراج تامر بسيونى ويتم عرضه في موسم عيد الأضحى المقبل.

» تابع القراءة

تعد بعض الأطعمة والمشروبات اليومية التى نتناولها ولا نفكر فى مدى خطورتها، سببًا فى مشكلات مرضية عديدة لا حصر لها، ونخص بالذكر هنا مشكلة زيادة حجم الخصر والبطن والكرش، وهى مشكلة يعانى منها الرجال والسيدات على السواء. وتوضح الدكتورة سالى محمود أخصائية التغذية، أن المشكلة تكمن فى تناول الإنسان لبعض الأطعمة وشرب بعض السوائل التى لا يعى مدى خطورتها، وبالانتظام عليها تزيد من حجم الخصر والبطن بالتدريج: - الجبن الرومى: يحتوى على كمية دهون لا حصر لها، والإسراف فى تناوله يزيد من حجم البطن. - الكابوتشينو والنسكافية: فهى مشروبات تزيد من حجم البطن خاصة أنه لا يمكن للكثيرين الاستغناء عن شربها يوميًا. - الباتيه والكرواسون والمعجنات بشكل عام تزيد الوزن خاصة فى الخصر ما يهدد بعدم تناسق الجسم. - العيش الأبيض والشامى والفينو وكل ما يصنع من الدقيق الأبيض يتركز حول البطن خاصة عند تناوله كثيرًا فى العمل والجلوس وتراكم الدهون حول البطن. - الدجاج الأبيض: وتناوله بكميات لا حصر لها، هو ما يزيد من دهون البطن خاصة لدى السيدات.

» تابع القراءة

مسلسل العشق المشبوه الجزء
الثانى-الحلقة
7 كاملة مترجمة

مشاهدة مسلسل العشق المشبوه الجزء الثانى
-الحلقة 7  كاملة مترجمة، اون لاين بدون تحميل مسلسل العشق المشبوه الجزء
الثانى -الحلقة 7  كاملة مترجمة،اونلاين بدون تحميل ، مشاهده مسلسل
العشق المشبوه الجزء الثانى -الحلقة 7  كاملة مترجمة ، دى 7 جى، قناة ابو ظبي ، دراما يوتيوب الان ، فوكس دراما يوتيوب حسناء، يوتيوب البرق
، موقع العرب اونلاين ، موقع الصناره ، موقع بانيت ، اون لاين بدون تحميل اونلاين اون لاين , مشاهده على النت ، انا عايز،عاوزه ،بدى، اشوف,اتفرج
مسلسل العشق المشبوه الجزء الثانى -الحلقة 7  كاملة مترجمة

لكى تتمكن من المشاهدة  يجب عمل تعليق حتى يمكنك المشاهدة

نتمنى لكم مشاهده ممتعة

 متجدد باستمرار ان شاء الله

 مسلسل العشق المشبوه
الجزء الثانى -الحلقة 7 كاملة مترجمة اون لاين بدون تحميل اون لاين ، مباشر

» تابع القراءة

مسلسل العشق المشبوه الجزء
الثانى-الحلقة
6 كاملة مترجمة

مشاهدة مسلسل العشق المشبوه الجزء الثانى
-الحلقة 6  كاملة مترجمة، اون لاين بدون تحميل مسلسل العشق المشبوه الجزء
الثانى -الحلقة 6  كاملة مترجمة،اونلاين بدون تحميل ، مشاهده مسلسل
العشق المشبوه الجزء الثانى -الحلقة 6  كاملة مترجمة ، دى 6 جى، قناة ابو ظبي ، دراما يوتيوب الان ، فوكس دراما يوتيوب حسناء، يوتيوب البرق
، موقع العرب اونلاين ، موقع الصناره ، موقع بانيت ، اون لاين بدون تحميل اونلاين اون لاين , مشاهده على النت ، انا عايز،عاوزه ،بدى، اشوف,اتفرج
مسلسل العشق المشبوه الجزء الثانى -الحلقة 6  كاملة مترجمة

لكى تتمكن من المشاهدة  يجب عمل تعليق حتى يمكنك المشاهدة

نتمنى لكم مشاهده ممتعة

 متجدد باستمرار ان شاء الله

 مسلسل العشق المشبوه
الجزء الثانى -الحلقة 6 كاملة مترجمة اون لاين بدون تحميل اون لاين ، مباشر

» تابع القراءة

مسلسل العشق المشبوه الجزء
الثانى-الحلقة
5 كاملة مترجمة

مشاهدة مسلسل العشق المشبوه الجزء الثانى
-الحلقة 5  كاملة مترجمة، اون لاين بدون تحميل مسلسل العشق المشبوه الجزء
الثانى -الحلقة 5  كاملة مترجمة،اونلاين بدون تحميل ، مشاهده مسلسل
العشق المشبوه الجزء الثانى -الحلقة 5  كاملة مترجمة ، دى 5 جى، قناة ابو ظبي ، دراما يوتيوب الان ، فوكس دراما يوتيوب حسناء، يوتيوب البرق
، موقع العرب اونلاين ، موقع الصناره ، موقع بانيت ، اون لاين بدون تحميل اونلاين اون لاين , مشاهده على النت ، انا عايز،عاوزه ،بدى، اشوف,اتفرج
مسلسل العشق المشبوه الجزء الثانى -الحلقة 5  كاملة مترجمة

لكى تتمكن من المشاهدة  يجب عمل تعليق حتى يمكنك المشاهدة

نتمنى لكم مشاهده ممتعة

 متجدد باستمرار ان شاء الله

 مسلسل العشق المشبوه
الجزء الثانى -الحلقة 5 كاملة مترجمة اون لاين بدون تحميل اون لاين ، مباشر

» تابع القراءة

مسلسل العشق المشبوه الجزء
الثانى-الحلقة
4 كاملة مترجمة

مشاهدة مسلسل العشق المشبوه الجزء الثانى
-الحلقة 4  كاملة مترجمة، اون لاين بدون تحميل مسلسل العشق المشبوه الجزء
الثانى -الحلقة 4  كاملة مترجمة،اونلاين بدون تحميل ، مشاهده مسلسل
العشق المشبوه الجزء الثانى -الحلقة 4  كاملة مترجمة ، دى 4 جى، قناة ابو ظبي ، دراما يوتيوب الان ، فوكس دراما يوتيوب حسناء، يوتيوب البرق
، موقع العرب اونلاين ، موقع الصناره ، موقع بانيت ، اون لاين بدون تحميل اونلاين اون لاين , مشاهده على النت ، انا عايز،عاوزه ،بدى، اشوف,اتفرج
مسلسل العشق المشبوه الجزء الثانى -الحلقة 4  كاملة مترجمة

لكى تتمكن من المشاهدة  يجب عمل تعليق حتى يمكنك المشاهدة

نتمنى لكم مشاهده ممتعة

 متجدد باستمرار ان شاء الله

 مسلسل العشق المشبوه
الجزء الثانى -الحلقة 4 كاملة مترجمة اون لاين بدون تحميل اون لاين ، مباشر

» تابع القراءة

يختلف الجزء المحيط بالعين عن جميع المناطق الأخرى من الجلد، ولهذا فإنه يتطلب عناية خاصة. إذا كنت مريضا ومتعبا وشعرت بتعب حول منطقة العين، فقد حان الوقت أن تعطي عينيك قليلا من العناية التي تستحقها. ويمكن توفير رعاية أفضل لهذه المنطقة لتساعد على إنهاء الإحباط من الاستيقاظ مع الراكون في عيون كبيرة ومنتفخة وتحيط بها دوائر سوداء، على سبيل المثال. والخبر السار هو أن العلاج ليس ميئوساً منه، يمكنك اللجوء إلى الحل من خلال استخدام الخيارات الغذائية.. كما يمكنكم الاهتمام بتطبيق النصائح التالية:   
  1-    التوقف عن التحديق إن كثيرا من الناس يفتحون عيونهم للآخر ويحدقون دون وعي منهم، التحديق يسبب التجاعيد المعروفة باسم "قدم الغراب" وهذه الحركة المعينة تبدو سائدة في الناس الذين بهم قصر نظر؛ فيحدقون لرؤية تفاصيل الأشياء أو لقراءة علامات من مسافة، فإن كنت كثير التحديق فهذا يعني أنك بحاجة الى نظارات طبية وإجراء فحص للنظر.  

 2-    الحماية من الأشعة فوق البنفسجية من الحقائق المعروفة جيدا أن الشمس تحتوي على مستويات عالية من الأشعة فوق البنفسجية UVيجب تجنبها. والتعرض الى UVيتسبب في التجاعيد وشيخوخة الجلد، ويمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. وفيما يخص العيون، فإنه من الضروري إرتداء النظارات الشمسية UVAو UVBكما ينبغي التأكد من الواقي المناسب لبشرتك من الشمس واستشارة الطبيب المعالج أو طبيب الأمراض الجلدية. أما النظارات الشمسية فقد تحتاج إلى استشارة طبيب العيون. 

  3-    احترس من تهيج الجلد إن الجلد المحيط بالعيون تعتبر رقيقة وحساسة للغاية، وبالتالي يجب أن يحظى برعاية أكثر من المناطق الأكثر قوة من جلدنا. وهي الأكثر عرضة لتهيج الجلد والالتهابات، والتي غالبا ما حدث معا، لهذا السبب، من المهم أن تنتبه إلى المكونات في أي مستحضر تستخدمه حول منطقة العين. ومن المعروف أن مادة ترتينوين (المعروف أيضا باسم ريتين أو رينوفا) على سبيل المثال تؤدي الى تجفيف الجلد وتهيجه، بالإضافة إلى ذلك، من المعروف أن أحماض الهيدروكسيل في تركيزات من درجة الحموضة أقل من 3.5 تؤدي أيضا الى تهيج الجلد حول العينين. إذا أوصى طبيبك أو طبيب التجميل بمنتجات تحتوي على مواد مهيجة، فإنه من الأفضل أن: - تبدأ العلاج مع تركيز أقل على العنصر الفعال، فإن لم يكن لديك تهيج بعد بضعة أسابيع يمكنك القيام بتكثيف الجرعة قليلا. - قم بتجربة المنتج في المنطقة الداخلية من الذراع (منطقة حساسيتها تقارب منطقة العين) فإن لم يحدث أي تهيج ينبغي تطبيق المنتج في منطقة العين لتكون على ما يرام. - تحقق لمعرفة ما إذا كان المنتج الذي تستخدمه به تركيبة خاصة خصيصا لمنطقة العين.كما هو الحال مع أي منتج، إذا نتج تهيج جراء إستخدام المنتج يجب وقف الاستخدام فورا. 

 4-    الترشيد في المكياج في حين يبدو المكياج أمرا جيدا وعظيما، فإن هذه المنتجات عادة ما تحتوي على مهيجات الجلد المحتملة، والاستخدام الطويل الأمد والمستمر للماكياج خصوصا لتلك التي تتكون من المواد الكيميائية القوية يتطلب مذيبات كيميائية لإزالته. وأفضل شيء يمكنك القيام به للمساعدة في تقليل شيخوخة الجلد هو الاقلال والترشيد والاعتدال في الماكياج. 

  5-    انتفاخ العيون أكثر أسباب إنتفاخ العيون تأتي من أسلوب الحياة نفسها : قلة النوم واستهلاك الكحول تأتي في مقدمة الأسباب، وبالطبع، يمكن أن تكون الانتفاخ المستمر دليلا على وجود مشكلة صحية أكثر جدية مثل الحساسية أو أمراض الكلى / امراض الكبد. وعادة ما تشفى العيون المنتفخة بسرعة، ولكن إذا استمرت الحالة، تأكد من مراجعة الطبيب. ووفقا لبعض الخبراء، فإن الصوديوم هو أحد العوامل التي تؤدي الى انتفاخ العيون. وإذا كنت تريد أن تحتفظ بعيون جميلة، يجب أن تفكر مرتين قبل إضافة المزيد من الملح في طعامك. وسبب آخر للانتفاخ كما يقول الخبراء هو عدم تناول الماء، لذا يجب عليك شرب الماء بقدر ما تستطيع " جالون واحد " يوميا من أجل الصحة العامة الجيدة بشكل عام. 

» تابع القراءة

مسلسل العشق المشبوه الجزء
الثانى-الحلقة
3 كاملة مترجمة

مشاهدة مسلسل العشق المشبوه الجزء الثانى
-الحلقة 3  كاملة مترجمة، اون لاين بدون تحميل مسلسل العشق المشبوه الجزء
الثانى -الحلقة 3  كاملة مترجمة،اونلاين بدون تحميل ، مشاهده مسلسل
العشق المشبوه الجزء الثانى -الحلقة 3  كاملة مترجمة ، دى 3 جى، قناة ابو ظبي ، دراما يوتيوب الان ، فوكس دراما يوتيوب حسناء، يوتيوب البرق
، موقع العرب اونلاين ، موقع الصناره ، موقع بانيت ، اون لاين بدون تحميل اونلاين اون لاين , مشاهده على النت ، انا عايز،عاوزه ،بدى، اشوف,اتفرج
مسلسل العشق المشبوه الجزء الثانى -الحلقة 3  كاملة مترجمة

لكى تتمكن من المشاهدة  يجب عمل تعليق حتى يمكنك المشاهدة

نتمنى لكم مشاهده ممتعة

 متجدد باستمرار ان شاء الله

 مسلسل العشق المشبوه
الجزء الثانى -الحلقة 3 كاملة مترجمة اون لاين بدون تحميل اون لاين ، مباشر

» تابع القراءة

مسلسل العشق المشبوه الجزء
الثانى-الحلقة
2 كاملة مترجمة

مشاهدة مسلسل العشق المشبوه الجزء الثانى
-الحلقة 2  كاملة مترجمة، اون لاين بدون تحميل مسلسل العشق المشبوه الجزء
الثانى -الحلقة 2  كاملة مترجمة،اونلاين بدون تحميل ، مشاهده مسلسل
العشق المشبوه الجزء الثانى -الحلقة 2  كاملة مترجمة ، دى 2 جى، قناة ابو ظبي ، دراما يوتيوب الان ، فوكس دراما يوتيوب حسناء، يوتيوب البرق
، موقع العرب اونلاين ، موقع الصناره ، موقع بانيت ، اون لاين بدون تحميل اونلاين اون لاين , مشاهده على النت ، انا عايز،عاوزه ،بدى، اشوف,اتفرج
مسلسل العشق المشبوه الجزء الثانى -الحلقة 2  كاملة مترجمة

لكى تتمكن من المشاهدة  يجب عمل تعليق حتى يمكنك المشاهدة

نتمنى لكم مشاهده ممتعة

 متجدد باستمرار ان شاء الله

 مسلسل العشق المشبوه
الجزء الثانى -الحلقة 2 كاملة مترجمة اون لاين بدون تحميل اون لاين ، مباشر

» تابع القراءة

مسلسل العشق المشبوه الجزء
الثانى-الحلقة
1 كاملة مترجمة

مشاهدة مسلسل العشق المشبوه الجزء الثانى
-الحلقة 1  كاملة مترجمة، اون لاين بدون تحميل مسلسل العشق المشبوه الجزء
الثانى -الحلقة 1  كاملة مترجمة،اونلاين بدون تحميل ، مشاهده مسلسل
العشق المشبوه الجزء الثانى -الحلقة 1  كاملة مترجمة ، دى 1 جى، قناة ابو ظبي ، دراما يوتيوب الان ، فوكس دراما يوتيوب حسناء، يوتيوب البرق
، موقع العرب اونلاين ، موقع الصناره ، موقع بانيت ، اون لاين بدون تحميل اونلاين اون لاين , مشاهده على النت ، انا عايز،عاوزه ،بدى، اشوف,اتفرج
مسلسل العشق المشبوه الجزء الثانى -الحلقة 1  كاملة مترجمة

لكى تتمكن من المشاهدة  يجب عمل تعليق حتى يمكنك المشاهدة

نتمنى لكم مشاهده ممتعة

 متجدد باستمرار ان شاء الله

 مسلسل العشق المشبوه
الجزء الثانى -الحلقة 1 كاملة مترجمة اون لاين بدون تحميل اون لاين ، مباشر

» تابع القراءة

أحيانا تشعر الفتيات بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة، ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها , وهناك أسباب عديدة تدفع الفتيات للبكاء قبل النوم، منها: تزايد حجم المشكلات والعقبات مما يجعلك تشعرين بضرورة ملحة للتنفيس وهنا يكون البكاء هو المنفس الوحيد. الإصابة بالاكتئاب أو الإحباط، فعند الإصابة بالاكتئاب قد تشعرين بفقدان الثقة في من حولك وهنا تلجئين إلى البكاء وأنتِ منفردة للخروج من هذه الأزمة. تراكم الإحباطات والمشاعر والشحنات السلبية.  فقدان عزيز أو أحد الأقارب أو الأصدقاء. حاولي أن تبتعدي عن هذه الحالة وتتخلصي منها سريعاً لما لها من  أضرار صحية تؤثر عليكِ، وهذه مجموعة من الأضرار الناتجة عن البكاء قبل النوم: الصداع. القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم. زيادة ضربات القلب. القولون العصبي. لذا حاولي أن يكون لكِ صديقة تلجئين إليها وتتحدثين معها عن أمورك وتأخذين بنصيحتها وتخرجي معها شحنتك السلبية ولكن إذا استمر هذه الأمر معك فحاولي أن تذهبي لطبيب نفسي متخصص.

» تابع القراءة

1- من فوائد بذور العنب مضاد للسرطان

 : بذور العنب هي مادة مضادة للسرطان و مستخلصات

 بذور العنب قد يمنع نمو سرطان الثدي والمعدة والقولون 

والبروستاته . ويعتقد أن مضادات الأكسدة الموجودة 

فى بذور العنب تحد من خطر الإصابة بسرطان الخلايا ، وبذور 

العنب قد تساعد أيضا في منع تلف خلايا الكبد البشرية التي 

تسببها أدوية العلاج الكيميائي.

2- علاج ارتفاع ضغط الدم : بذور العنب قد تساعد

 على منع ارتفاع ضغط الدم  ، المواد المضادة 

للاكسدة الموجودة  في بذور العنب تساعد في 

حماية الأوعية الدموية من التلف  ، الأوعية الدموية التالفة

يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم

3-  ومن اهم فوائد بذور العنب علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم: مزيج من بذور العنب والكروم تساعد  في خفض الكولسترول الكلي (LDL )

4-مرض الزهايمر: اكتشف فريق بحث طبي أسترالي أن بذور 

العنب تحتوى على مكونات هامة في مكافحة مرض الزهايمر 

 وأنها تحول دون تراكم البروتينيات المضرة بالدماغ.

5-مرض السكرى :  تساعد بذور العنب على 

تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم .

 

» تابع القراءة

يعانى 6 ملايين شخص فى فرنسا من حب الشباب منهم 61% من النساء مقابل 36% من الرجال، منه الخفيف والمعتدل، وهناك 70% يعانون من حب الشباب الشديد، هذا ما كشفت عنه الدراسة التى نشرت فى مجلة فام اكتويل الفرنسية الأسبوعية. وأشارت الدراسة إلى أن متوسط عمر الإنسان الذى يعانى من حب الشباب الشديد هو 26 عاما، ويحتاج إلى استشارة طبيب الإمراض الجلدية له حتى لا يترك أثرا مدى الحياة، كما أنه يصيب البعض بحالة نفسية تجعله ينطوى على نفسه ويبعد عن الآخرين. وأشارت الدراسة إلى أن علاج هذه الحالة يكون بعقار ريتينويد، الذى يأخذ بالفم، وهو منحدر من فيتامين أ، ويوجد فى الصيدليات منذ أكثر من 30 عاما ويعالج به 100 ألف شخص فى فرنسا

» تابع القراءة

صدقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA" أمس الخميس، على طرح حقنة جديدة لعلاج مرضى السكر من النوع الثانى "Type 2 diabetes"، أحد أخطر الأمراض المزمنة التى تصيب أكثر من 315 مليون شخص على مستوى العالم، وتصيب نحو 8 ملايين مصرى. ويُعرف العقار الجديد باسم تروليستى "Trulicity "، ويحتوى على المادة الفعالة ديلاجلوتايد "dulaglutide"، وهو من تصنيع شركة "إيلاى ليلى & كمبانى" الأمريكية والمتخصصة فى إنتاج المستحضرات الصيدلية. المثير أن هذا العقار يتم استخدامه مرة واحدة أسبوعياً عن طريق الحقن تحت الجلد ليقوم بالسيطرة على مستويات الجلوكوز، وهو ما يغنى المرضى عن الحاجة إلى الحصول على العقاقير الخافضة للسكر أكثر من مرة باليوم. وأكدت إدارة "FDA" أن العقار الجديد سيتم استخدامه بواسطة المرضى البالغين المصابين بالسكرى، شريطة ممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية مشددة، لافتة ً أنه يمكن أن يستخدم بمفرده دون الحاجة إلى أدوية أخرى أو يضاف إلى خطة علاجية أخرى للسيطرة على هذا المرض المزمن. وعن آلية عمل العقار الجديد، أشارت إدارة "FDA" إلى أنه يعمل كمحفز لمستقبلات الببتيد شبيه الجلوكاجون-1 "glucagon-like peptide-1"، والتى يرمز لها بـ"GLP-1"، ويمتلك هذا الهرمون فاعلية جيدة فى السيطرة على مستويات الجلوكوز بالدم وتجنب حدوث ارتفاع فى مستوياته. وتم التأكد من فاعلية وآمان العقار الجديد بعد خضوع 3442 شخصاً بالغاً مريضاً بالسكرى لستة تجارب إكلينيكية، وكانت النتائج إيجابية للغاية حيث حدث تحسن كبير فى مستويات الجلوكوز بالدم، والأمر نفسه بالنسبة للهيموجلوبين السكرى " HbA1c " والذى شهد انخفاضات ملحوظة فى مستوياته. الجدير بالذكر أن العلاج الجديد لا يصلح للأطفال والأشخاص المصابين بمرض السكر من النوع الأول، ومن أبرز الآثار الجانبية التى قد يُحدثها: الغثيان والإسهال والقىء وآلام البطن وانخفاض الشهية.

» تابع القراءة

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها مؤخراً أحدث الدراسات العلمية، حيث أثبتت أن مواقع الشبكات الاجتماعية وخاصة الفيس بوك قد يساعد على فقدان الوزن الزائد والتخلص من البدانة. ويعد الفيس بوك أكثر شبكات التواصل الاجتماعى استخداماً، حيث يبلغ عدد مستخدميه 1.23 مليار مستخدم شهريا، ويحصل 945 مليونا منهم على الخدمة عبر الهواتف وذلك خلال عام 2013. وقال الدكتور أشرفيان المشرف الرئيسى على الدراسة، من جامعة إمبريال كوليدج فى لندن، إنه من مزايا استخدام وسائل الإعلام الاجتماعية، فعاليتها الكبيرة وتكلفتها منخفضة، وأيضاً يمكن استخدامها يومياً بدلاً من الأساليب التقليدية. وتابع أشرفيان أن المريض يمكن من خلال الفيس بوك الحصول على المشورة من الطبيب دون إزعاج أو تكلفة الاضطرار إلى السفر، ويمكن للأطباء تقديم المشورة للكثير من المرضى فى وقت واحد. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين استخدموا مواقع الشبكات الاجتماعية لإنقاص وزنهم، قد انخفض وزنهم بصورة ليست كبيرة ولكنها مؤثرة على مؤشر كتلة الجسم، حيث إن استخدام وسائل الإعلام الاجتماعية لعلاج السمنة يشجع المرضى على أن يكونوا أكثر نشاطا.

» تابع القراءة

1. يجعلك تتناول فطورا صحيا مبكرا وفى مواعيد ثابتة وينظم لك يومك.
 2.العشاء مبكرا يجعلك تخلد إلى النوم مبكرا، هى قاعدة أساسية فى ترتيب يومك. 3.يفيد فى سهولة الإخراج والتبرز والتبول صباحا وتنظيمه لمن يعانون الإسهال أو الإمساك أو اضطراب الإخراج.
 4.العشاء باكرا يجعلك نشيطا فى الصباح.
 5.يفيد فى الحالة النفسية لليوم التالى بالكامل، ويهدئ النفسية والمزاج.
 6.يفيد فى سهولة التنفس أثناء النوم وارتياحيه الشهيق والزفير
 7.يفيد فى تجنب قرح المعدة والحموضة وصعوبة الهضم ومشكلات التمثيل الغذائى. 
8.يفيد فى الاستيقاظ المبكر وممارسة الرياضة بسهولة دون الشعور بكسل وآلام فى الجسم.

» تابع القراءة

يحرص الكثيرون منا على تناول الأشكال المختلفة من اللب كنوع من التسالى، لكن هل فكرت فى فوائد اللب بالنسبة للصحة، فهو ليس تسالى فقط بل هو مفيد للجسم لإمداده بالعديد من العناصر الغذائية. يقول الدكتور أحمد بيبرس استشارى التغذية، إن اللب السورى له فوائد كثيرة فهو يحتوى على فيتامين (أ) بجانب فاعليته فى علاج الملاريا وهو مدر للبول وطارد للبلغم، بجانب احتوائه على الفسفور الهام للجسم، وهو يخفف كولسترول الدم ويمنع تصلب الشرايين، وطارد للبلغم ويمنع تسوس الأسنان. ويتابع بيبرس أن اللب الأبيض له فوائد كثيرة للجسم، فتناول القليل منه قبل النوم يساعد على النوم بشكل هادئ، وهو يساعد على الوقاية من أمراض الجهاز العصبى ويزيل الأرق، كما يمتاز بغناه بفيتامين هـ الذى يحافظ على جفاف الجلد ومنع تشققه. وأضاف بيبرس أن اللب الأسمر يحتوى على الزنك والكالسيوم والماغنسيوم، وهى مواد مفيدة للجسم وينصح بتناوله باستمرار بجانب احتوائه على كمية من الدهون غير الضارة للجسم بل هى مفيدة له، لذا فاللب الأسمر له العديد من الفوائد الغذائية وبصفة عامة فإن الأنواع المختلفة من اللب ليست مجرد للتسالى بل لها العديد من الفوائد الغذائية للجسم لذا ارتفع الإقبال على تناوله.

» تابع القراءة

فيلم الجزيرة الجزء الثانى اون لاين

مشاهدة فيلم الجزيرة الجزء الثانى  اون لاين ، اون
لاين بدون تحميل فيلم الجزيرة الجزء الثانى  اون لاين ،اونلاين بدون تحميل
، مشاهده فيلم الجزيرة الجزء الثانى  اون لاين ، دى 1 جى، ام بى سى 1، قناة ابو ظبي ، دراما يوتيوب الان ، فوكس دراما يوتيوب حسناء، يوتيوب البرق ، موقع العرب اونلاين ، موقع الصناره ، موقع بانيت ، اون لاين بدون تحميل اونلاين اون لاين , مشاهده على النت ، انا عايز،عاوزه ،بدى، اشوف,اتفرج فيلم


فيلم أحمد السقا الجديد الجزيرة الجزء الثانى حصريا الجزء 2 من فيلم الجزيرة بطولة
أحمد السقا وبعض أبطال الجزء الأول كهند صبري ونضال الشافعي و آخرين و تبدأ أحداث
الفيلم بهروب "منصور الحفني" من المحكمة عن طريق بعض المسئولين في النظام السابق
بسبب اشتراكهم معه في تجارة المخدرات من الباطن وبعد هروبه بفترة تقوم ثورة 25
يناير ويختلف وضع منصور مع النظام وتستمر الاحداث من لحظة هروبه إلى الآن

لكى تتمكن من المشاهدة  يجب عمل تعليق حتى يمكنك المشاهدة

نتمنى لكم مشاهده ممتعة

 متجدد باستمرار ان شاء الله

 فيلم الجزيرة الجزء الثانى  اون لاين - كامل - DVD  اون لاين بدون تحميل اون لاين ، مباشر

مشاهدة فيلم أحمد السقا الجديد الجزيرة الجزء الثانى حصريا أون لاين (قريييييييييباً)

» تابع القراءة

البكاء وسيلة طبيعيَّة تساعد على التخلص من الهموم والأحزان والكبت الداخلي، وبواسطته تمكن خبراء لغة الجسد من تحليل شخصيَّة الفرد؛ فمثلاً البكاء مع انحناء الرأس، يدل على شيء، أو الانحناء على مكان ما؛ فيعني أنَّك حنونة وعاطفية تحبين وجود أحد إلى جانبك، تخافين من الوحدة، وتطمحين في أن يكون شريكك إلى جانبك في كل الأوقات، وتشعرين بأنَّ البكاء سببه دائماً فراق الحبيب.

- البكاء مع تغطية الوجه باليدين: يعني، أنت حساسة جداً وخجولة، تتألمين في كثير من الأوقات، ولكنك تحبين الحياة، تنجرحين بسرعة، وترضين بسرعة، طيبة القلب، شفافة، أنيقة، وتحبين الاهتمام بالمظهر الخارجي، لا تحبين الظلم، وتطمحين إلى الخير والسعادة.
 ـ البكاء مع الأنين: أنت حساسة جداً جداً، لكن تبالغين أحياناً بمشاعرك، غامضة، لا تحبين المشاكل في حياتك، تحبين الحزن، انطوائية أحياناً، لا تحبين أن تكوني الأولى في اختيار أي شيء، تعيشين الحياة كما هي، تتهربين من واقع حياتك أحياناً، وتحبين أن ينصت الناس إليك، وتشعرينهم بحزنك إذا بكيت.
 - البكاء مع مسح الدموع قبل السيلان: أنت قوية وواثقة من نفسك، لا تحبين أن ينظر إليك أحد نظرة ضعف أو شفقة، تحبين أن تختاري حياتك كيف تكون، لا تحبين الانقياد بشيء، طموحة ولا تحبين الضعف، شجاعة أمام الناس دائماً بكلمتك. 
- الكلام عند البكاء: أنت تحبين أن تكوني الأصح في كل شيء، تحبين دائماً الاعتذار لمن يخطئ، لا تحبين أن يلومك أحد على شيء لم يكن، أنت شفافة القلب، طيبة وحساسة، تحبين العتب، تبكين كثيراً وعلى أتفه الأسباب.

» تابع القراءة